Для чего в боксе используют носовой платок
Ивановец вопросом про бокс нокаутировал знатоков «Что? Где? Когда?»
Ивановец Александр Митрофанов выиграл в общей сложности 300 000 руб., задав вопрос про бокс знатокам в телепередаче Первого канала «Что? Где? Когда?». Первая игра весенний сессии вышла в эфир в воскресенье, 3 апреля.
Митрофанов поинтересовался у знатоков, для чего во время обучения начинающих боксеров некоторые тренеры используют носовой платок. Команда Константина Рудера не смогла найти верную разгадку, подарив первый балл телезрителям в игре и 100 000 руб. автору вопроса.
Правильный ответ ивановец записал в видеоформате. С помощью носового платка тренеры учат начинающих боксеров защищать от травм нижнюю челюсть, прижимая платок подбородком к шее.
В итоге команда знатоков проиграла телезрителям со счетом 5:6, а вопрос Александра Митрофанова стал лучшим в игре – ивановец получил дополнительные 200 000 руб. от «Альфа-банка».
Александр Митрофанов – профессиональный спортсмен, занимается единоборствами более 20 лет, сообщает Росгвардия. В мае 2021 г. стал победителем Чемпионата России по панкратиону в весовой категории до 77 кг. Является чемпионом Ивановской области по рукопашному бою, джиу-джитсу, ушу-саньда и трехкратнам чемпионом ВФСО «Динамо» по рукопашному бою.
«Что? Где? Когда?» – популярная телевизионная интеллектуальная игра, в которой команда знатоков в течение минуты ищет ответы на вопросы телезрителей, присланные заранее. В эфире с 1975 г., за это время состоялось более 170 игр.
Известно.ру писал, что кохомчанка в декабре 2019 г. задала вопрос о сове на «Что? Где? Когда», но проиграла, а дизайнер из Ивановской области Евгений Дмитриев в марте 2021 г. выиграл у знатоков деньги за вопрос о почерке.
Теги: досуг общество политика Поделиться в социальных сетях 29 ноября 2023 13:44 Погода
Что должны делать начинающие боксеры с носовым платком?
Бокс представляет собой вид спорта, в котором надо беречь, прежде всего, голову. Иначе сломают нос либо вовсе отправят в нокаут. Грамотный боксёр в первую очередь думает как сберечь голову и защитить свой подбородок и не подставляться под удары.
Во время тренировок, некоторые тренеры, особенно для молодых и начинающих боксеров используют один приём с использованием обычного носового платка. Есть предположение, что боксёр прижимает платок под мышкой, чтобы отработать боксёрскую стойку, не давая ему упасть. Но это не совсем так. Оказывается, во время отработки комбинаций боксёр прижимает платок подбородком к груди и не даёт ему упасть, такова суть этого занятия. Это делается для того, чтобы начинающий боксёр не открывал для удара свой подбородок и не «напоролся» на нокаут.
в избранное ссылка отблагодарить
Для чего в боксе используют носовой платок
Во́льная борьба́ — единоборство, вид спорта с применением различных приёмов (захватов (в том числе ног), бросков, переворотов, подсечек), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки. Вольная борьба является тандемом гибкости и силы.
История возникновения и развития вольной борьбы начисляет много десятилетий. Свое название «вольная» она получила потому, что она отличалась от классической, менее ограниченными правилами (разрешают захват ног противника, активное использование ног во время выполнения приема и подножки).
В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета при котором ковра касаются только руки, лоб, иногда подбородок, и пятки, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определённого набора акробатических упражнений: кувырки, колесо, фляк, рондат, сальто назад и вперед, арабское сальто, стойка и хождение на руках, подъём со спины прогибом. Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развивается с помощью бега на длинные дистанции и подвижными играми, особенно популярен баскетбол по правилам регби. Технические действия отрабатывают на манекене (кукле, чучеле), а затем и в работе с партнёром. В учебных схватках оттачивается техника и развивается специальная выносливость.
Силу развивают на снарядах (перекладина, брусья), а также работой с отягощениями (рекомендуются — приседания, становая тяга, жимы штанги лёжа/стоя, упражнения из пауэрлифтинга/бо дибилдинга/тяжёл ой атлетики), без отягощения (отжимание от пола), работа со жгутом. Рекомендуется заниматься на жгуте возле гимнастической стенки, отрабатывать повороты бедра.
Схватка длится ровно 5 минут. Если за отведенное время, никто из соперников не победил, то есть не одержал чистую победу или не набрал не менее трех баллов, тогда схватка продолжается еще 3 минуты. Борьба буде продолжаться, пока один из спортсменов не наберет три и более бала или не одержит туше (чистую победу).
На схватку запрещено выходить со смазанным какими-либо веществами телом, что может привести к его «скользкости», ногти должны быть коротко острижены. Борцам вольного стиля запрещаются технические действия против суставов, болевые приёмы, захват шеи двумя руками (более 5 секунд). Запрещено хватать за одежду, уши, нос, пальцы, половые органы. Также борцы не имеют права разговаривать друг с другом и покидать ковёр без разрешения судьи.
Экипировка спортсменов в этом виде единоборств включает в себя плавки, трико, носки, борцовки (мягкие кеды), платок, чтобы вытереть пот или кровь.
Греко-римская (классическая) борьба — вид спортивной борьбы с применением различных приемов, основанных на действии рук и туловища (без захватов ниже пояса, подножек, подсечек). Захваты в классической борьбе, в отличие от дзюдо и самбо , применяются на теле (за кисти, предплечья, плечи, шею и корпус), что требует большей физической силы и гибкости.
Главная цель поединка — прижать противника спиной к ковру (туше́).
В классической борьбе схватка ведётся как в стойке, так и в партере (лёжа). При борьбе в стойке главной целью является вывести соперника из равновесия — перевести в партер. Для этого используются различные броски («вертушка», прогибом, разворотом) и сбивания. При борьбе в партере необходимо перевернуть соперника таким образом, чтобы он оказался прижатым лопатками к ковру, и удержать его в таком положении несколько секунд. Для этого используются различные накаты, перекаты, откаты, а для перевода соперника из положения «на мосту» в положение «на лопатках» используется «дожим».
Стойка в классической борьбе бывает высокой, средней, низкой и по отношению к сопернику — правосторонняя, левосторонняя, фронтальная. Вперёд выставляется, как правило, та нога борца, которая сильнее. Высокая и средняя стойка удобна для манёвренности и атаки, низкая — для защиты.
Ноги хоть и не «участвуют в схватке», но их сила и быстрота имеют огромное значение. При проведении большинства бросков с поднятием соперника ноги с согнутого в коленях положения переходят в выпрямленное положение, преодолевая вес атакуемого. Передвижение должно быть быстрым, но устойчивым.
В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета, при котором ковра касаются только руки, лоб, иногда подбородок, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используются: кувырки, колесо, рондат, стойка на руках, подъём со спины прогибом, забегания, мост. Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развивается с помощью бега и подвижными играми, особенно популярно регби. Приемы отрабатывают на манекене (или чучеле), и в работе с партнёром.
Силу развивают на снарядах (перекладина, брусья), а также работой с отягощениями (рекомендуются — приседания, становая тяга, жимы штанги лёжа/стоя, упражнения из пауэрлифтинга/бо дибилдинга/тяжёл ой атлетики), без отягощения (отжимание от пола), силовые упражнения на шею, работа со жгутом.
Во время схваток борцы набирают определенное количество очков за каждый бросок, удержание или приём, который они выполняют в схватке. Встреча может закончиться броском в 5 баллов и победой борца. Рефери на ковре присуждает очки, но главный судья (или председатель ковра) должен согласиться с его решением перед тем, как эти очки будут засчитаны. Борцу также могут быть присвоены очки в случае, если его соперник допускает нарушения, такие как пассивность при ведении схватки (уклонение от борьбы). Продолжительност ь схватки — три периода по две минуты. Если победитель не определился, то с помощью жребия одному из борцов предоставляется возможность провести атаку, в случае удачной атаки победа присуждается атакующему, а в случае неудачной — тому, кто оборонялся.
На схватку запрещено выходить со смазанным какими-либо веществами телом, что может привести к его «скользкости», ногти должны быть коротко острижены, при себе должен обязательно быть носовой платок. Борцам греко-римского стиля запрещается использовать в приёмах зацепы и подножки, а также атаковать ноги соперника, также строго запрещены технические действия против суставов, болевые приёмы, захват шеи двумя руками (более 5 секунд). Запрещено хватать за одежду, уши, нос, пальцы, половые органы. Также борцы не имеют права разговаривать друг с другом и покидать ковёр без разрешения судьи.
8(8162)77-20-05 Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Великий Новгород, ул.Псковская, д.1
Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования Великого Новгорода
«Спортивная школа олимпийского резерва № 4» © 2022
Греко-римская борьба
Греко-римская борьба (классическая борьба, французская борьба) — европейский вид единоборства, в которой спортсмен должен с помощью определённого арсенала технических действий (приемов), вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. В греко-римской борьбе запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и захваты ног руками. Классическая борьба родилась в Древней Греции и получила развитие в Римской империи, а современный вид греко-римской борьбы сформировался во Франции в первой половине XIX в.
С 1896 в программе Олимпийских игр.
Международной федерацией борьбы величайшим борцом греко-римского стиля XX века был признан российский спортсмен Александр Карелин, являющийся 3-кратным олимпийским чемпионом, 10-кратным чемпионом мира, 12-кратным чемпионом Европы и 13-кратным чемпионом СССР и России.
Греко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных приемов, которые применяются не ниже пояса. Главная цель поединка — прижать противника спиной к ковру (туше). Борец может также одержать победу, выиграв 2 периода. Если счет по периодам 1:1 — будет 3 период. При достижении перевеса в 6 очков перед соперником борец одерживает победу в периоде, если один из борцов проводит 5-бальный приём (техническое преимущество). Борцы набирают определенное количество очков за каждый бросок, удержание или приём, который они выполняют в схватке. Рефери на ковре присуждает очки, но главный судья (или председатель ковра) должен согласиться с его решением перед тем, как эти очки будут засчитаны. Борцу также могут быть присвоены очки, в случае, если его соперник допускает нарушения, такие как пассивность при ведении схватки (уклонение от борьбы). Продолжительность схватки — три периода по две минуты. Если победитель не определился, то с помощью жребия одному из борцов предоставляется возможность провести атаку, в случае удачной атаки победа присуждается атакующему, а в случае неудачной — тому, кто оборонялся. На схватку запрещено выходить со смазанным телом какими-либо веществами, которые могут привести к его «скользкости», ногти должны быть коротко острижены, при себе должен обязательно быть носовой платок. Вступать в дискуссию с судьей запрещено и карается зачислением проигрыша.
Техника ведения борьбы
Стойка в классической борьбе бывает высокой, средней, низкой и по отношению к сопернику — правосторонняя, левосторонняя, фронтальная. Вперёд выставляется, как правило, та нога борца, которая сильнее. Высокая и средняя стойка удобна для манёвренности и атаки, низкая — для защиты.
Ноги хоть и не «участвуют в схватке», но их сила и быстрота играют огромное значение. При проведении большинства бросков с поднятием соперника ноги с согнутого в коленях положения переходят в выпрямленное положение, преодолевая вес атакуемого.
Передвижение должно быть быстрым, но устойчивым и происходит так: сначала вперёд ставится одна нога, а потом к ней подтягивается другая, скрещивать ноги запрещается, ибо это может привести к потере устойчивости.
Борцам греко-римского стиля, в отличие от борцов вольного стиля, запрещается использовать в приёмах зацепы и подножки, а также атаковать ноги соперника, также строго запрещены технические действия против суставов, болевые приёмы, захват шеи двумя руками (более 5 секунд)… Борцы используют только верхнюю часть тела для проведения бросков руками, поднятия тела соперника, при этом принимая ближнюю дистанцию по отношению друг к другу. В таком стиле борьбы преимущество имеют борцы, которые могут подавлять соперника силой.
В классической борьбе схватка ведётся как в стойке, так и в партере (лёжа). При борьбе в стойке главной целью является вывести соперника из равновесия — перевести в партер. Для этого используются различные броски («вертушка», прогибом, разворотом) и сбивания, например, захватить противника «петлёй» (захват шеи и плеча) и силой прижать к ковру; «нырнуть» под руку сопернику, оказаться за спиной, захватить туловище двумя руками и бросить через себя с постановкой бросающего на мост (бросок прогибом). Особенностью выполнения бросков является то, что атакующий должен сопровождать в падении атакуемого — это приводит к высокой амплитуде бросков. При борьбе в партере необходимо перевернуть соперника таким образом, чтобы он оказался прижатым лопатками к ковру, и удержать его в таком положении несколько секунд. Для этого используются различные накаты, перекаты, откаты, а для перевода соперника из положения «на мосту» в положение «на лопатках» (туше) используется «дожим».
Захваты в классической борьбе, в отличие от дзюдо и самбо, применяются на теле, что требует большей техничности и физической силы. Запрещено хватать за одежду, уши, нос, пальцы, половые органы. Применяются захваты за кисти, предплечья, плечи, шею и корпус.
Гибкость и сила
Классическая борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета при котором ковра касаются только руки, лоб, иногда подбородок, и пятки, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определённого набора акробатических упражнений: кувырки, колесо, рондат, стойка на руках, подъём со спины прогибом, забегания, мост. Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развивается с помощью бега и подвижными играми, особенно популярно регби. Приемы отрабатывают на манекене (или чучеле), и в работе с партнёром. В учебных схватках оттачивается техника и развивается специальная выносливость. Выносливость играет большую роль.
Силу развивают на снарядах (перекладина, брусья), а также работой с отягощениями (рекомендуются — приседания, становая тяга, жимы штанги лёжа/стоя, упражнения из пауэрлифтинга/бодибилдинга/тяжёлой атлетики), без отягощения (отжимание от пола), силовые упражнения на шею, работа со жгутом. Рекомендуется заниматься со жгутом возле гимнастической стенки, отрабатывать повороты бедра.
В экипировку борца входят плавки, трико, носки, мягкие борцовские кеды («борцовки»), допускается платок. Последний использовался для вытирания крови и пота, но в настоящее время применяют современные тампоны, а платок остаётся своеобразной данью традиции.
Как защитить нос в боксе. Защита носа в боксе
Дорогой читатель, если нос у Вас уже сломан или же Вы очень хотите иметь “классический нос боксера”, тогда читать эту статью Вам, в принципе, не зачем.
Но мне почему-то кажется, что свой нос Вы все же хотите оставить неизменным ��
В любом случае, я дам Вам несколько полезных советов на этот счет, а дальше решайте сами.
Итак, дальше читаем внимательно:
0. Прежде всего – Подпишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ КУРС БОКСА. Его уроки помогут Вам мастерски уходить от ударов и уберечь нос при занятиях боксом!
1. Ваш нос – в ваших руках!
Это общий совет и подразумевает ваше серьезное отношение к данному моменту.
Поломать нос можно и обычными граблями, на которые вы с размаху наступили ��
Следуйте нижеизложенным рекомендациям, чтобы уменьшить вероятность травматизма!
2. Всегда разминайте нос на тренировках, перед спаррингом или боем!
Меня поражает тот факт, что абсолютное большинство начинающих (да и опытных тоже) боксеров игнорируют эту простую истину!
Разминайте, разминайте и еще раз разминайте свой любимый и ненаглядный нос, иначе вы рискуете обрести “настоящий боксерский нос”!
Разминать нос не сложно, но очень важно!
Ничего сверхестественного в этой процедуре нет – просто делаете легкие круговые движения, массируя кончик носа и боковые стороны. Постепенно увеличивайте скорость и силу массажа.
Такая разминка носа займет у вас буквально 2-3 минуты. Можно разминать как одной, так и двумя руками, в перчатках или без них.
3. Поднимите выше руки и опустите ниже голову!
Этот нехитрый совет позволит сохранить не только нос, но и убережет вас от от нокдауна, или не приведи Господь, от нокаута!
Ваша собранная стойка должна прикрывать челюсть и нос, а также печень, селезенку и солнечное сплетение.
Помните, что чем собранней стойка – тем тяжелее её “пробить”!
4. Не закрывайте глаза на удары соперника!
Всегда смотрите на соперника, всегда!
Это позволит вам адекватно реагировать на его действия и должным образом защищаться.
Если вы страдаете подобной “напастью”, то вам помогут вот эти советы.
5. Научитесь сначала защищаться, а уж потом – бить!
Сильные и зреличные удары и комбинации в боксе – это, конечно, здорово, но если ваша защита будет “хромать”, то это сразу же отразится в виде травмы носа или не дай Бог, в виде сотрясения мозга.
Уделяйте больше внимания отработке защит, нежели отработке ударов и серий!
Запомните – защита должна быть на 1-м месте!
В обязательном порядке практикуйте отработки в спаррингах, когда вы не наносите ударов вообще, а только защищаетесь – как на месте, так и в движении.
6. Не выходите на ринг не подготовленным!
Реальные бои в ринге нужны – без них вы не наберетесь нужного опыта, но!
Если Вы чувствуете, что явно не готовы, или же об этом говорит тренер – не выходите на ринг! Особенно против опытного соперника!
Если уж и проводите матчевую встречу, то боксируйте с равным вам по уровню соперником! Опытный противник с хорошим ударом может лихо “подправить” ваш нос!
7. Избегайте “рубок”, если хотите сохранить свой нос!
Самый лучший способ сломать нос себе (да и сопернику тоже) – это бессмысленные “рубки” на ринге, когда боксеры начинают неистово молотить друг друга, опустив руки и начисто забыв о защите.
Бокс превращается в драку в сельском баре.
Обычно это кончается плачевно для одного из “боксеров”. Да и другому обычно перепадает.
Никогда не теряйте голову ни в ринге, ни на улице!
Если чувствуете, что в рубке отхватили лишнего, отойдите назад, отпрыгните, уклонитесь, но не продолжайте остервенело пытаться доказать, что именно вы снимались в известном “Терминаторе”, что именно ваш нос и челюсть сделаны из титанового сплава и они выдержат любые удары.
Бокс – искусство, а не драка! И искусство, прежде всего, остаться целым и невредимым в бою!
8. Учитесь боксировать на разных дистанциях!
Очень часто боксеры упираются в какую-то одну дистанцию и наотрез отказываются боксировать на других дистанциях.
Это особенно характерно для боксеров, которые делают ставку на сильные удары или отработанные серии в ближнем бою или на средней дистанции.
Читать еще: Рекорд по задержанию воздуха. Не поддается объяснению
Когда им попадается соперник, у которого еще сильнее удары или быстрее комбинации, и когда нужно уйти из среденей или ближней дистанции и перейти на дальнюю.
Если этого не сделать, то травм не избежать!
Если чувствуете, что “отхватываете” в ближнем бою – перейдите на дальнюю дистанцию, особенно если ваш противник ниже ростом и именно с дальней дистанции вы сможете его “расстрелять”.
9. Учитесь боксировать с разными соперниками!
Этот совет неразрывно связан с предыдущей рекомендацией и означает то, что вам необходимо практиковаться в спаррингах с самыми разными соперниками – высокими, низкими, медленными, быстрыми и т.п.
Вы должны понимать, как действовать в бою с разными противниками, чтобы грамотно защищаться от их маневров – это также повышает шансы сохранить ваш нос в целости и сохранности!
10. Укрепляйте сосуды носа соленой водой!
Не так часто, но встречаются “слабые носы”, когда достаточно буквально щелбана, чтобы из него потекла кровь. И обладатели таких хрупких носов очень страдают, так как даже слабый удар вызывает кровотечение.
В таких случаях рекомендуется укреплять сосуды носа соленой водой, т.е. где-то раз в день промывать нос очень соленой водой. Мой тренер советовал так поступать тем боксерам, у которых слабый нос.
Лучше всего следовать следующему совету и в обязательно порядке проконсультироваться со специалистом!
11. Не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту!
Халатность в этом вопросе может привести к очень серьезным последствиям!
Не нужно спрашивать у знакомых и близких людей, идти вам в больницу или не идти.
ИДИТЕ! Лучше подстраховаться!
При серьезных травмах носа не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту!
Иногда требуется срочное хирургическое вмешательство, без которого в последствии ваш нос уже нельзя будет исправить и придать ему первоначальный вид!
Не пытайтесь самостоятельно выровнять нос после перелома! ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ.
При кровотечении сядьте, немного склонитесь ВПЕРЕД и зажмите ноздри пальцами минут на пять.
Можно вставить в ноздри ватные тампоны.
Запрокидывать голову назад врачи не рекомендуют!
Также не рекомендуется разговаривать во время кровотечения.
Если есть лед – приложите его к носу. Хотя, на тренировке его обычно не бывает.
Также не рекомендуется сморкаться в течение суток после обильного кровотечения.
Возможно, я что-то упустил, но на мой взгляд это основные советы, которые помогут вам сберечь свой нос в целости и сохранности ��
КАК НАУЧИТЬСЯ ХОРОШО БОКСИРОВАТЬ?
(и уберечь свой нос в любом поединке)
В этом Вам поможет пошаговый обучающий видео-курс: “Научитесь Эффективно Защищаться, Осваивая Технику БОКСА, НЕ Выходя Из Дома!”, который научит:
Секция бокса
Школа бокса в Воронеже для начинающих
Боксерский шлем с защитой носа – выбираем правильно! Тренируемся без травм
Как раз сейчас вы выбираете свой первый боксерский шлем с защитой носа ? Тогда мы призываем вам отнестись к этому процессу максимально ответственно. Возможно, что молодой спортсмен не сразу ощутит разницу между различными шлемами, но бывалые боксеры знают, что она колоссальна, и заключается и в широте обзора, и в общих тактильных ощущениях, и в, собственно, защите.
Боксерский шлем с защитой носа: правила выбора
Первое, на что стоит обратить внимание, выбирая боксерский шлем – это то, как он ведет себя при ударах, насколько он комфортен. Конечно же, заказывать изготовление персонального шлема – это уже перебор, но в выбранном шлеме во время спарринга вы обязательно должны ощущать себя максимально комфортно, дабы не вовремя съехавший или закрывший часть обзора шлем не стал причиной поражения или даже серьезной травмы.
Комфорт шлема – что уместно разуметь под этим понятием? Просто учтите, что некоторые шлемы могут или же немного давить на кожу головы, или же напротив, слегка болтаться. Более того, особенно неудобные варианты могут создавать между головой и, собственно, шлемом довольно значительную воздушную прослойку, которая создает дополнительные некомфортные ощущения для боксера при ударах по голове.
Довольно ощутимо на комфорт от выбранного шлема влияет его внутренняя обшивка, которая может быть тканевой или кожаной. Кому-то удобнее первая, кому-то – вторая. Хотя, в общем, можно скачать, что боксёрский шлем с защитой носа с кожаной обшивкой обычно немного скользит по голове. Особенно ситуация усугубляется тогда, когда вы начинаете активно потеть.
Что же касается тканевой внутренней обшивки, то такие шлемы обычно лучше сидят на голове, но и здесь есть свой минус. Со временем ткань начинает впитывать пот и становится грязной, может появиться и ощутимый неприятный запах. Еще один важный момент – застежка. Опять же, здесь важен комфорт, золотая середина. Вы не должны ощущать давления, как, впрочем, и слишком свободный ремень также не лучший выбор.
Вряд ли кто-то станет спорить с тем, что самая лучшая защита от ударов по голове – это уклонение. Но, согласитесь, что невероятно сложно уклониться от того удара, которого вы даже не видите. К чему это мы? А к тому, что чем лучше угол обзора у вашего шлема, тем эффективнее он будет вас защищать, ведь будет больше шансов, что вы вовремя заметите приближающуюся перчатку противника и увернетесь от нее.
К сожалению, существует прямая зависимость между углом обзора и защитными свойствами шлема. Учитывая это, здесь также стоит стараться добиться компромисса, особенно понимая то, что от самых сильных ударов шлем защитить все же не сможет, от них на порядок более эффективен именно нырок или уклон.
Любой современных боксерский шлем, фактически, состоит из двух основных частей. Одна из них – это внешняя часть, выполненная из толстого слоя довольно плотной кожи, помогающей поглощать удары, распределяя их силу по всей площади шлема. Вторая часть шлема – это наполнитель в виде толстого слоя поглощающей пены. И именно этот слой из пены является основным, поскольку как раз он в большей степени поглощают силу, энергию ударов.
Учитывая это, выбирать шлем, в теории, стоит, ориентируясь именно на качество пены. На деле же, к сожалению, проверить этот параметр довольно проблематично. Единственный верный путь – это доверять опытным производителям. Малоизвестные, дешевые бренды очень часто экономят именно на набивке, а, следовательно, подвергают спортсмена большей опасности, не обеспечивают его полную защиту. Что касается качества кожи, то здесь все проще: шлем из искусственной – дешевле, из натуральной – дороже.
3 комментария
- Рассказываем как выбрать боксерский шлем | Секция бокса :
26.04.2014 в 17:13
[…] Мы уже с вами ранее разбирались о том, как выбрать боксерский шлем с защитой носа, а теперь рассмотрим более подробно все существующие […]
Секция бокса Где купить боксерские перчатки? :
02.08.2014 в 10:58
[…] безопасностью во время тренировок, поэтому покупайте боксерский шлем с защитой носа, который надежно защитит ваше лицо во время […]
Секция бокса круговая тренировка с гантелями :
17.08.2014 в 9:53
[…] вам нужен боксерский шлем с защитой носа, то следует узнать, как правильно подбирать данную […]
Как выбрать боксерский шлем (шлемы с бампером и защитой носа)
Боксерский шлем – одна из важнейших составляющих экипировки спортсменов контактных видов единоборств. Шлем актуален как для начинающих бойцов, так и для профессионалов. Его используют во время тренировок и в любительских соревнованиях.
Какие задачи выполняет данный вид экипировки?
- защита головы от механических повреждений;
- снижение нагрузки на мозг;
- защита кожных покровов головы, носа
Назначение боксерского шлема
Боксерский шлем с 1986 года официально применяется в любительских соревнованиях высокого уровня травмоопасности. Применение шлема позволяет значительно снизить прямое попадание в голову, избежать болезненных ушибов и рассечений. Все мы знаем, что боксеры довольно часто подвержены сотрясениям мозга. Защита висков снижает риск подобного рода последствий.
Разновидности боксерских шлемов
Различают 2 типа шлемов:
- тренировочные боксерские шлемы;
- шлемы для выступлений
Для подготовительных боев целесообразней использовать хорошую защиту, чтобы не получить травму до решающего поединка. Поэтому тренировочный боксерский шлем более закрытый.
Если говорить о соревновательной экипировке, то она более открытая. На тренировках не принято бороться в полную силу и вкладывать всю энергию в удар. В процессе состязаний сила удара должна быть больше. Однако, несмотря на это, для выступлений зачастую актуальны более открытые шлемы, которые обеспечивают защиту височной, лобной, затылочной области головы и ушей. Это объясняется тем, что во время поединка должен быть хороший обзор.
Боксёрские шлемы фото: Открытый шлем, шлем с бампером, закрытый тренировочный шлем
Чтобы обеспечить лучшую защиту, используют шлемы, где предусмотрен передний бампер на уровне подбородка. Бывают конструкции с прозрачным стеклом, которая полностью закрывает лицо, нос, а также с решетчатой металлической сеткой. Подобный боксерский шлем, хоть и довольно громоздкий, заметно выдается вперед, но зато характеризуется большим уровнем защиты от боковых ударов. Представленные конструкции оптимальны для начинающих спортсменов.
Как подобрать шлем для бокса
Посадка и комфорт
Один из определяющих критериев, которые учитываются при выборе боксерского шлема – насколько удобно боец чувствует себя в нем. В идеале должно создаваться ощущение, что защита делалась специально под вашу голову. Однако, если такого ощущения нет, боец должен чувствовать себя уверенно в подобного рода снаряжении.
Во время поединков спортсмена не должно отвлекать нечто раздражающее, а уж тем более, доставляющее дискомфорт. Опытные бойцы отдают предпочтение экипировке, которая дает достаточно свободы и комфорта, нежели защиты.
Боксерский шлем не должен давить на голову, нос или сидеть в неустойчивом положении. Случается, что модели имеют неравномерную посадку, образуя щели. Это является причиной больших неудобств в моменты получения ударов в процессе спарринга.
Не забывайте брать в соображение и качество внутреннего материала. Заметим, что некомфортны для носки гладкие материалы, они имеют свойство сдвигаться в поединке. Вместе с тем, меховая набивка загрязняется за короткое время.
Хороший обзор
Еще один немаловажный момент – степень обзора боксерского шлема. Для защиты от ударов противника нужно видеть их направление. Это позволяет подготовиться и вовремя увернуться от удара. Поэтому опытные спортсмены отдают предпочтение боксерским шлемам с хорошим обзором, тем самым жертвуя толстой набивкой.
Качество обзора боксерского шлема зависит от протекторов щек и лба, толщины набивки по лицевой окружности. Слишком толстый слой набивки способен затруднить обзор, лишить бойца мобильности. Поэтому при выборе лучше примерить всевозможные типы экипировки – чтобы добиться оптимальной посадки.
Набивка боксерского шлема
Еще один значимый критерий выбора – качество набивки. Данный параметр следует оценивать не по реальной толщине защитного слоя, а по ощущениям во время удара. Некоторые модели боксерских шлемов отлично защищают от легких ударов и совершенно не гарантируют защиту от тяжелых.
Обычно на амортизационные свойства оказывает влияние степень жесткости набивки. Мягкий слой предназначен для защиты от легких ударов, для жесткой набивки необходимо некоторое время на разноску.
Покрытие
Боксерский шлем призван защитить те области, куда может попасть удар противника. Как правило, удары приходятся на область щек, лба, затылка и подбородка. Равномерной защиты всех представленных областей добиться невозможно, поэтому лучше руководствоваться своими индивидуальными предпочтениями, опытом участия в спаррингах.
Вес боксерского шлема и его размер
Данные параметры экипировки оказывают влияние на подвижность головы бойца. Чем меньше вес боксерского шлема и чем плотнее он облегает голову, тем лучше можно уворачиваться от ударов. Слишком толстая набивка способна превратить голову бойца в своеобразную мишень, которую сложно закрыть от наносимых ударов.
При выборе хорошего боксерского шлема необходимо ориентироваться на следующие характеристики:
- удобство (плотная посадка без сдавливания);
- обеспечение достаточного уровня обзора;
- не затрудняет дыхание;
- не сковывает движений;
- снижает степень вибрации при ударе
Приобретая боксерский шлем, следует обратить внимание на материал, из которого он выполнен. Это может быть:
Обычно наружная и внутренняя часть изготавливается из идентичных материалов. Поэтому выбирая представленный тип экипировки, нужно учитывать уровень растяжения материалов. Конечно, их способность впитывать влагу.
Боксерский шлем: какой бренд лучше купить
Экипировка для бокса выпускается разными фирмами. По мнению опытных бойцов, лучше по качеству снаряжение, которое производят именно боксерские бренды. Если оно произведено брендами MMA, то внешне оно выглядит аналогичным образом, однако по долговечности уступает первому.
Кроме того, необходимо различать тренировочные боксерские шлемы и модели, которые предназначены для соревнований. Первые оснащены более толстой набивкой, поэтому гарантируют хорошую защиту от различных ударов. Соревновательные модели боксерских шлемов имеют тонкий набивочный слой, они легче, поэтому способствуют лучшей подвижности бойца на ринге.
Для чего в боксе используют носовой платок
Мужчины редко прибегают к выделению внешних аксессуаров верхней одежды. Желание выделить определённый элемент внешнего вида, требует правильного исполнения. Умело сложенный в карман пиджака платок, добавит стильному мужскому образу элегантности и подчеркнёт изысканность вкуса.
Как складывать красиво платок-паше – о разнообразии техник
Декоративный нагрудный платок в кармане пиджака называется паше. Применением этого аксессуара является подчёркивание стиля одежды в сочетании с галстуком или рубашкой. Назначение обычного носового платка отличается от паше, но материал и размеры, зачастую схожи.
ВНИМАНИЕ! Приобретение недорогих изделий размером 20х20 см не позволит придать требуемую форму при складывании. В декоративных целях используют платки размером 30х30 см или более того.
Если 20-30 лет назад считалось модным использование паше и галстука из однотипного текстиля, то тенденции современной моды диктуют совершенно иные требования. Материал галстука и аксессуара должен отличаться по цвету и фактуре.
ВАЖНО! При выборе паше необходимо обратить внимание на края изделия. Неровности контуров изделия повлияют на форму в сложенном виде, а это изменит видимые контуры требуемого силуэта.
Техника сочетания различных материалов требует грамотного подхода при подборе аксессуара:
- шелковому галстуку подойдёт платок из хлопка;
- применение паше из шёлка уместно наряду с шерстяным или жаккардовым галстуком;
- кашемировый или шерстяной платочек подчеркнёт спортивный стиль пиджака или блейзера, при отсутствии галстука;
- также, без галстука применяют аксессуар яркой расцветки из нестандартных видов тканей.
Начальное назначение платка, носовой или декоративный, не имеет значения. Важно, чтобы цвет и материал сочетался с другими элементами выбранного гардероба.
Самые востребованные способы складывания
После выбора материала необходимо продумать требования к форме нагрудного аксессуара и сложить его. Чаще используют простые формы, особенно при повседневном ношении. Это обусловлено простой самого процесса. Посещение важных мероприятий и торжеств, требует соблюдения этикета. В этом поможет изысканный контур платка-паше.
Президентский
Этот метод называют «классическим». Он подходит как для обычных деловых визитов, так и для серьёзных мероприятий, требующих чёткого соблюдения дресс-кода. Чтобы получить требуемый контур полоски, платок складывают до размера ширины нагрудного кармана таким образом, чтобы края не были видны. Затем подворачивают нижнюю часть для достижения требуемой высоты, на которой будет видна полоска президентского паше.
Один угол
Самый простой из всех способов складывания. Подойдёт для встреч в любом формате. Сложить изделие нужно сначала в треугольник. Расположив прямой угол полученной фигуры вверху, загибают острые углы треугольника, слева и справа, до ширины кармана. Затем платок устанавливают и расправляют.
Два угла
К такой форме аксессуара, часто обращаются при официальных визитах. Для подчёркивания стиля гардероба используют яркие расцветки. Платок складывают в форму треугольника, при последнем движении, немного смещают диагональ. В результате получают две смещенных треугольных фигуры. Расположив смещённые углы вверху, складывают боковые углы, до требуемой ширины. Сложенное паше готово к установке внутрь кармана.
Три угла
Такой метод называют ещё складыванием в корону, используют при неформальных или спортивных мероприятиях. Начальные действия будут такими, как и при сложении двух углов, а затем, один боковой угол треугольника поднимают вверх до видимого уровня, а второй – загибают по ширине установки платка в карман.
Облако
Самый неформальный из всех методов. Уместен при использовании шелковых платков яркой расцветки. В средней части изделия формируют вручную пространство, подобное облаку. Свободные края полученной пышной формы складывают в кармане пиджака и получают требуемый эффект облака снаружи.
Существует много других форм складывания нагрудного платка. Применение любой из них должно соответствовать выбранному материалу, стилю одежды и мероприятию, на котором будет применяться. Правильное применение паше подчеркнёт элегантность настоящего джентльмена при любых жизненных обстоятельствах.
Что делать с платком после похорон?
Похороны – скорбное мероприятие для родных и близких покойного. Различные ритуалы и обряды создавались многими поколениями. Один из таких ритуалов – подношение на похоронах платков и полотенец. Для чего они предназначены, что с ними делать во время погребальной церемонии и после нее? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.
Зачем на похоронах раздают платочки и полотенца, откуда пошла такая традиция?
Традиция раздавать на похоронах какие-либо предметы зародилась еще в языческие времена. Люди старались подарками задобрить различные божества, чтобы они на том свете заступались за умершего.
Сейчас уже никто не верит в языческих идолов. Но на вопрос: «Зачем раздаются полотенце и платок на похоронах?» отвечают, что подаренный платок облегчит участь покойного на том свете. Носовой и головной платки у христиан стали символом траурного настроения. Их надевают, чтобы выразить скорбь по усопшему.
Кому выдают на похоронах платки и полотенца и как их используют во время церемонии?
На похоронах в разных регионах России уже многие десятилетия принято раздавать платки и полотенца. Люди старшего поколения хорошо знают этот ритуал, поэтому начинают собирать носовые и головные платки задолго до смерти близких.
Сейчас не обязательно скапливать дома большое количество платков, их можно купить у работников ритуальных служб, в магазинах и на рынках. Мужчинам дают мужские платки, женщинам – женские, пожилым выдают платки, которыми покрывают голову. Цвет и рисунок носового платка не важны, но желательно, чтобы на них не были изображены мультипликационные герои.
Головы покрывают преимущественно темными платками. Не следует одевать слишком яркие платки с бросающимся в глаза декором и сверкающими стразами. Есть специальные платки для похорон с особым рисунком, принтом и вышивкой.
Повязывать на голову платок необходимо только внутри храма, если в нем проходит отпевание. Он является символом смирения. Но ношение платка на похоронах стало традиционным. Считается, что он предохраняет женщину от злых сил, уберегает от негативной похоронной энергетики. Платок надо повязывать так, чтобы он покрывал всю голову. Некоторые женщины предпочитают маленькую косынку. Она практична и удобна, ее не придется без конца поправлять. Длинный платок можно завязывать сзади на несколько узлов.
Выданные на похоронах платочки люди держат в руках или кладут в карман. Платком можно:
- вытирать слезы;
- обернуть свечу, которую вручит священник при отпевании. Горячий воск не обожжет руку и не испачкает одежду;
Носильщики гроба, венков, портрета и копатели могилы обязательно на похоронах повязывают полотенце или большой белый платок на руку. На правую или на левую – зависит от того, какой из них они будут придерживаться за гроб, в какой – нести похоронную атрибутику. Сразу после процесса захоронения платки и полотенца нужно снять, руки помыть.
Полотенце выдают женщине, которая льет воду на руки всем пришедшим после кладбища.
Платком или полотенцем принято накрывать зеркало ритуального транспорта, который отвозит людей на похороны. Этим действием оповещают встречных людей о важной миссии.
Какие еще предметы раздают на похоронах у разных народов?
Помимо полотенец и платков, принято выдавать и другие предметы обихода и еду:
- тарелки, ложки, чашки и эмалированные кружки. Вся посуда должна быть новой и не принадлежать ни покойному, ни его родственникам;
- носки – мужчинам, колготки – женщинам;
- печенья и конфеты;
- текстильные принадлежности и поминальный хлеб;
- в некоторых регионах России дарят целые комплекты полотенец и кускового мыла;
- у мусульман: деньги, отрезы тканей, чай, сладости. Этот ритуал называется садаку;
- у иудеев: небольшие деньги и еду со стола. Подношение называют цдаку;
- у китайцев: мелкие монеты в красных конвертах. По преданиям, они оберегают от злых духов.
Подношения для гостей готовят заранее, пакеты раздают всем пришедшим на похороны.
Православные также дарят сверток первому человеку, которого встретят после захоронения усопшего по пути домой. В сверток кладут нитки, игольницу с иголками, чашку, ложку, соль, кондитерские изделия.
Получатели поминального дара должны прочесть молитву и произнести имя покойного. Детям разрешают есть сладости без молитвы.
Вещи, принадлежащие умершему, можно отдавать только после 40 дней. Любимые вещи покойного часто кладут ему в гроб. В больших городах погребальные обряды с подношениями соблюдают не всегда, в сельской местности старинные традиции рьяно соблюдают. Жители деревень и небольших поселков щедро одаривают родственников, соседей, копателей могилы и всех, кто присутствует на похоронах и участвует в их организации.
Когда обычно раздают подношения на похоронах
Время подношения платков и других предметов в разных регионах отличается. Чаще всего процедура проводится в начале похоронной церемонии, реже – после завершении поминального обеда. Копателям и носильщикам гроба обязательно выдаются платки или полотенца до начала рытья могилы или до захоронения.
Нельзя раздавать подношения на кладбище, лучше это сделать после поминок.
Что делать с носовым платком и полотенцем с похорон — можно ли ими пользоваться?
Многие люди интересуются: «Куда девать полотенце или платок после похорон? Можно ли ими пользоваться в быту?» Пользоваться подношениями с похорон в быту не только можно, но и нужно. Каждый раз, доставая платок или другие подаренные предметы, вы будете с теплотой и добротой вспоминать покойного. Подношения были сделаны не только вам, но и другим людям, присутствовавшим на похоронной процессии. Значит, умершего в течение длительного времени будут помнить многие люди.
Бояться таких вещей не нужно, они не несут отрицательной энергетики. Платок, посуда, полотенце и другие предметы не отразятся ни на ваших судьбе и здоровье, ни на ваших близких, не принесут в ваш дом неблагополучие. Эти вещи необходимо принять с благодарностью, чтобы умерший обрел покой на том свете.
Служители православной церкви призывают не верить в порчу и колдовство. К тому же, трудно представить, чтобы человек, потерявший своего родственника, всю ночь читал заговоры над десятками платков и желал причинить зло всем пришедшим проститься с покойным.
Можно ли выкидывать или сжигать платок с похорон?
Выбрасывать в мусор или сжигать платки и другие вещи, которые дают на похоронах нельзя. Это будет проявлением неуважения к умершему и его родственникам. Верующие считают, что душа усопшего может обидеться.
Если вы все-таки брезгуете пользоваться вещами после похоронной церемонии, отдайте их нуждающимся. Можно отнести их в церковь в обычный день или на панихиду вместе с другими подношениями. Предупредите батюшку, что эти вещи с похорон, пусть он помолиться об усопшем.
Некоторые люди не пользуются платками, а хранят их как память о покойном.
Таким образом, мы выяснили, зачем на похоронах раздают платки, как ими пользоваться и что с ними делать дальше.
Вопросы и ответы
Принято считать, что вещи с кладбища нельзя уносить с собой? Почему тогда можно оставлять платки с похорон?
Уносить нельзя предметы, которые вы уронили, а также нельзя воровать вещи с могил. Но новые платки, которые были выданы во время похорон, уносить можно.
Как относится церковь к обряду дарения носовых платков?
По мнению священников, в церковных правилах погребения такого обряда нет. Но ничего негативного или мистического в этой традиции тоже нет. Если у вас будет платочек, и вы лишний раз вспомните о покойном, помолитесь о его душе, это будет хорошо и для вас и для умершего.
Нечаянно потерялся платок, который вручили во время похорон. Что делать?
Не расстраивайтесь, что так произошло. Помолитесь о покойном, поставьте за упокой его души свечу в церкви и мысленно попросите у него прощения о случившемся.
Если вы столкнулись с потерей близкого человека и необходимостью организовать похороны, обратитесь в службу Ritual.ru. Наши специалисты помогут решить все возникшие проблемы и провести достойную церемонию прощания. Получить подробную информацию и заказать ритуальные услуги можно по круглосоточному телефону Ritual.ru: +7 (495) 100-3-100